آیا از اهمیت تغییر و تحول فردی چیزی می دانید؟

آیا از اهمیت تغییر و تحول فردی چیزی می دانید؟

مقاله ای که امروز قصد داریم با هم مورد بررسی قرار دهیم راجع به تغییر و تحول فردی و همچنین میزان اهمیت آن است. اگر با خواندن عنوان مقاله برای درک اهمیت آن رغبت پیدا کرده اید پس مطالب امروز را از دست ندهید چرا که می تواند در زندگی بسیار موثر واقع شود.

افراد زیادی هستند که برای ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود تلاش می کنند اما متاسفانه نتیجه نمی گیرند و پس از مدتی از هدف خود دست می کشند، یا این که اراده ی کافی برای اعمال این تغییرات را نداشته و به کلی از این فکر دور می شوند. اما اگر این افراد از تاثیرات مثبتی که در زندگی آن ها به وجود خواهد آمد مطلع شوند بدون شک خود را برای رسیدن به هدف آماده می کنند.

• چرا باید دچار تغییر وتحول فردی شویم، اهیمت این موضوع تا چه حد است؟

تغییروتحول فردی در زندگی هر شخص از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا می تواند موجب پیشرفت او یا بهبود کیفیت زندگی او شود، پس لازمه ی ادامه ی زندگی هر کس ایجاد تغییراتی در خود است، حال آن که این دگرگونی ها در چه زمانی و برای چه هدفی در فرد ایجاد می شود یک موضوع کاملا متفاوت است. همانطور که می دانید ما در زمانی زندگی می کنیم که تمامی عناصر اطراف ما در حال تغییر هستند، برای عقب نماندن از این غافله باید همزمان با محیط اطراف تغییر کرد.

بر اساس آمارهای به دست آمده از کسانی که حاضر به تغییر خود نبوده اند این نتیجه به دست آمد که پس از مدتی از جمع های دوستانه حذف خواهند شد که این موضوع خود بستری برای به وجود آمدن احساساتی منفی از جمله استرس، اضطراب، افسردگی، خشم، نفرت و… می شود. با خواندن این مطالب حال دیگر به اهمیت تغییر و تحول فردی دست پیدا کرده اید، پیش از آن که دیر شود دست به کار شوید.

• تغییروتحول فردی چه مزایایی را برای شخص به همراه خواهد داشت؟

اولین و مهم ترین مزیتی که پس از ایجاد تغییرات با شخص همراه می شود احساس رضایت و خرسندی از عملکردی است که در زندگی دارد. به دنبال این حس شوق و انگیزه ی شخص نیز برای تحقق بخشیدن به اهداف بیش از پیش خواهد شد. زمانی که فرد حال و گذشته ی خود را با هم مقایسه می کند و می بیند که تا چه حد تغییر کرده است به توانمندی های خود ایمان خواهد آورد در نتیجه اهداف خود را عملی می کند. در دنیای امروز تنها صحبت کردن اهمیت چندانی ندارد، بلکه این عمل کردن به گفته هاست که اهمیت دارد.

• از چه راه هایی می توان به تغییر و تحول فردی رسید؟

ممکن است برای هر فرد بنا به تغییری که در پی خواهد داشت راه های مختلفی وجود داشته باشد، اما به طور کلی مهم ترین راه هایی که از طریق آن ها می توان به دگرگونی رسید به شرح زیر است:

• احساس مسئولیت:

اولین و مهم ترین موضوعی که می تواند درتحول فردی نقش بسزایی داشته باشد این است که شخص احساس مسئولیت داشته باشد. بدین معنا که نتایج کارهای خود را قبول داشته و دیگران را برای دست یابی به چنین نتایجی مقصر ندانند. هر چه مسئولیت پذیری در قبال نتیجه ی کارها بیشتر باشد امکان تغییرات نیز بیشتر خواهد شد.

• مقابله با استرس:

درست است که استرس داشتن یک امر طبیعی به شمار می رود اما استرس و اضطراب تنها انسان را از اهدافی که برای رسیدن به آن ها در تلاش است دور می کند، پس با شرکت در دوره ها و دریافت مشاوره از افراد متخصص به این استرس های ناشی از تغییرات پایان دهید.

• باور به توانایی های خود:

این موضوع نیز به میزان دو مورد قبلی می تواند در رسیدن به موفقیت تاثیر داشته باشد، اشخاصی که به خود باوری برسند از اعتماد به نفس برخوردار خواهند بود، وجود اعتماد به نفس برای هر کس الزامی است زیرا به عنوان یک ابزار برای رسیدن به هدف  به فرد کمک می کند. برخی از افراد مشهور یا سلبریتی که می شناسید گذشته ای پر از شکست داشته اند اما با اعتماد به خود و درک توانایی های خود به بهترین جایگاه رسیده اند.

 

• پس از تغییر وتحول فردی زندگی فرد چه تغییری خواهد کرد؟

همانطور که در قسمت قبلی اشاره کردیم که تغییرات هر شخص می تواند با دیگری در تناقض باشد برای نتایج به دست آمده ناشی از تغییر و تحول فردی نیز این موضوع صدق می کند. از جمله تغییرات به وجود آمده پس از دگرگونی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• افزایش درآمد بیشتر از راه آسان تر:

بیشتر اشخاص موضع کاری خود را تغییر داده و درآمد بیشتری از این راه کسب می کنند.

• ایجاد روابط بهتر با اطرافیان:

از آن جایی که با تغییر و تحول فردی بسیاری از خصوصیات اخلاقی اشتباه کنار گذاشته می شوند می توان انتظار بهتر شدن روابط با اطرافیان را داشت که پس از آن به این شدت قوی نبوده اند.

• احساس رضایت از خود و عملکرد خود:

شخصی که برای ایجاد تغییر در خود تلاش کرده است زمانی که نتایج دلخواه و مطلوب خود را مشاهده می کند به یک احساس رضایت نسبت به خود و عملکردی که در زندگی دارد، خواهد داشت.

• برخورداری از جایگاه اجتماعی بهتر:

تغییر وتحول فردی می تواند روی باورهای یک شخص نسبت به اطرافیان نیز تاثیر داشته باشد که پس از تغییرات مثبت باعث می شود از جایگاه اجتماعی بهتری میان مردم برخوردار باشد.

 

از این که تا انتهای مقاله با ما همراه بودید نهایت تشکر را داریم، هدف ما از ارائه این مطالب ایجاد تغییر و تحول فردی برای کسانی بود که خواهان آن هستند، امیدواریم که مفید واقع شود. اگر به این سری مطالب علاقع مند هستید می توانید ما را در پیج اینستاگرام به آیدی Alirabiei.me دنبال کنید و یا این که با همین نشانی به وب سایت ما سر بزنید، مشاوره ها و دوره هایی در این خصوص برگزار می شود که شرکت در آن ها خالی از لطف نیست.