موضوع مطرح شده در این مقاله تحول فردی است، برای شروع ابتدا باید بدانید که چرا می خواهید تحول را داشته باشید. همه آدم ها به محض حضور در این دنیا، حق حیات دارند؛ این حق به طور ذاتی و طبیعی برای انسانی وجود دارد و با توجه به اینکه آفرینش عالم حاصل اراده خداوند است هیچ موجودی به جز خداوند نمی تواند این حق طبیعی را از انسان ها بگیرد. انسان ها برای پاسداشت این حق تلاش می کنند تا بتوانند با به ثمر رساندن آن زندگی خود را تضمین و نتیجه ای را که می خواهند به دست بیاورند.
انسان ها همواره در تمام طول زندگی خود به دنبال آسایش و رفاه هستند، که برای تحقق این هدف در اجتماع به دنبال کسب و کار هستند. ویژگی ها و خصوصیات جامعه دائماً متغیر است. در تعامل بودن با این چنین محیطی که دائماً در حال تغییر است، نیاز به تغییراتی در شخص و تحول فردی دارد. این تغییرات لازمه بقا و کارآمد بودن انسان هستند و در حفظ کرامت و ساماندهی حیات تاثیرگذار هستند.
یکی از روانشناسان نامدار آمریکایی به نام مازلو، انسان را این گونه تعریف می کند که به لحاظ روانشناختی تمایل به پیشرفت و انجام امور به نحو احسن دارد. در واقع رابطه دو طرفه ای بین انسان و محیط برقرار است که به شرح زیر می باشد:
انسان ها دائماً در حال تغییر و پیشرفت هستند و با تغییر دادن خود موجب تغییراتی در محیط می شوند؛ آنچه که در پیرامون انسان می گذرد و تغییراتی که وجود دارد باعث ایجاد مسائلی برای فرد می شود و زمینه برای ایجاد تغییرات و تحول فردی فراهم می کند. تغییر شخصی بدین صورت است که برخی از کارها و وابستگی ها باید کنار گذاشته شود که برای فرد اکنون مناسب نیستند. این کنار گذاشتن ممکن است برای فرد دردناک باشد؛ ولی در صورتی که به جا و درست انجام شود، نتیجه و جانشین شایسته ای را دارد. از این رو همه انسان ها تغییر را دوست دارند، اما ممکن است از بروز تغییرات ترس هایی را نیز داشته باشند.
در طی تغییراتی که برای انسان رخ می دهد، عادت ها و موقعیت هایی را رها خواهیم کرد تا به نتایج بهتر و خوشایندتر برسیم. همیشه تغییرات در شروع برای ما نامناسب و ناراحت کننده هستند. اما در طی این تغییرات همواره در ذهن وضعیت مطلوب تصور می شود و موجب قوی تر شدن اراده آدمی برای رسیدن به شرایط مطلوب می شود. لازمه انجام تغییرات اقدام عملی است و تلاش برای تحقق آن، که اگر با موفقیت انجام شود، تغییر شخصی صورت گرفته است.
انسان در هر شرایطی که باشد می تواند برای تغییر، بهتر شدن و تحول فردی تلاش کند. مثلاً در حیطه شغلی اگر به عنوان یک کارمند ساده فعالیت داریم می توانیم برای ارتقاء آن تلاش کرده و به عنوان مدیر فعالیت خود را ادامه دهیم.
تحول فردی در ۷ مرحله کاملا کاربردی
ممکن است برای رهایی از روزمره گی بخواهید تحول فردی را در خود به وجود آورید و بخواهید سبک و شیوه جدیدی از زندگی را تجربه نمایید. به هر حال به شما توصیه می شود برای تغییر وضعیت از حالت معمولی به شرایط ایده آل و بهتر ادامه این مطلب را مطالعه بفرمایید. بحث تحول فردی این روزها بسیار داغ شده ، اما ما باید آگاه شویم که چطور می توان به این تحول دست یافت.
در این مقاله 7 مرحله که موفق ترین انسان ها برای تحول فردی آنها را انجام داده اند را با هم مرور خواهیم کرد:
مدیریت زندگی
برای در دست داشتن مدیریت زندگی خود شما باید مدیر زندگی خود باشید، اصلی ترین وظیفه شما به عنوان یک مدیر و مشاور این است که مسئولیت مراقبت و حمایت از خودتان را برعهده بگیرید. در این راه باید علاوه بر حفظ سلامت خود، نقاط ضعف و قدرت خود را نیز بشناسید. برای شروع باید سوالاتی را از خود بپرسید و جواب های صادقانه ای به آنها بدهید. همه انسان هایی که روش زندگی پویا و تاثیرگذار را برای خود برگزیده اند روزی این کار را انجام داده اند. شما برای تحول فردی و رسیدن به موفقیت باید به تمامی ابعاد زندگی خود توجه داشته باشید. برای این کار به سوالات زیر پاسخ دهید:
- سلامتی: آیا در طول روز برای انجام کارهایتان انرژی لازم را دارد؟ اگر نه در این باره چه تصمیمی را می خواهید بگیرد؟
- کار: آیا در روند کاری شما مسئله ای وجود دارد که نیاز به بررسی و توجه بیشتری داشته باشد؟
- پول: آیا در زندگی خود مشکلات مالی دارد؟ برای حل مشکلات خود چه راهکاری را انتخاب کرده اید؟
- زندگی خانوادگی: آیا شرایط زندگی خانوادگی شما ایده آل است؟ یا باید افراد نزدیک به خود مشکلاتی را دارد؟
- روابط اجتماعی: آیا از یک زندگی اجتماعی پویا و متنوع لذت می برید؟
- تفریحات: آیا از تفریحات سالم که باعث دور شدن شما از فشارهای زندگی می شود استفاده می برید؟
- روش زندگی: چه سبک زندگی را می پسندید؟ مایل هستید چه چیزهایی را تجربه کنید؟ آیا شما برداشت شفاف و روشنی از شیوه زندگی موفق را در ذهن خود دارید؟
- پیشرفت های شخصی و زندگی معنوی: آیا شما در زمینه خودباوری به درک مشخصی از خود رسیده اید؟ آیا به این نتیجه رسیده اید که نیاز دارید ارتباط عمیق تری را با زندگی معنوی خود داشته باشید؟
با پاسخ دهی به این سوالات حال می توانید قدم به قدم برای تحول فردی خود گام بردارید و با طرح ریزی یک نقشه اصولی در این راستا موفق عمل نمایید ما در ادامه مقاله برای جهت دادن به روند کار شما مراحلی که باید در طی این روند انجام دهید را برایتان آورده ایم که به شرح زیر است:
۷ پله نردبان برای رسیدن به تحول فردی :
پله اول: ابتدا باید هدف های خود را تعیین کنید
پله دوم: از قدرت ذهن خود استفاده کنید
پله سوم: به وجود آوردن ویژگی های شخصیتی مطلوب در خودتان
پله چهارم : در نظر داشتن امکانات و انتخاب های خود
پله پنجم: شروع کنید
پله ششم: کنترل کردن پیشرفت
پله هفتم : به قدرت مقاومت مجهز شوید